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おいしいからあげの作り方

 

健康美人になるおかずレシピ。
今日は、いつもの唐揚げがもっとおいしくなる甘酢ソースを添えてみました。
唐揚げをあげている間に、ちゃちゃっとできちゃいます。

 

酢には、疲労回復効果もあるし、ねぎにはビタミンBも多く、エネルギー代謝に役立ちます。
ねぎが好きな人は、多目に入れても◎。

 

 

唐揚げ甘酢ソースの作り方

 

<用意するもの>

・ねぎ 1/4本
・しょうゆ 大さじ2
・砂糖 大さじ2
・酢 大さじ2
・酒 大さじ1
・片栗粉

 

唐揚げが」おいしくなるソース

 

 

材料を鍋にいれて火にかけ、仕上げに水で溶いた片栗粉でとろみをつければ完成ーー

 

 

唐揚げがおいしくなるソース

 

 

もう一つ、我が家で人気のタルタルソースもご紹介~

 

 

唐揚げタルタルソースの作り方

唐揚げがおいしくなるソース

 

<用意するもの>

・卵 1個
・玉ねぎ 1/8位
・マヨネーズ 大さじ2
・塩・こしょう 少々

 

 

卵は固ゆでにしてみじん切り。

玉ねぎはすりおろす。

みじん切りにしたゆで卵とすりおろした玉ねぎ、マヨネーズ・塩・こしょうを混ぜる。

 

タルタルソースの作り方

 

 

出来上がりーーー!

 

 

鳥の空揚げ

 

 

ちなみに、今日の唐揚げは、焼き肉のタレで作りました。

 

 

健康美人を作るのは、毎日の食生活ですよね。
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