首より顔が茶色い!50代の肌くすみ解消法
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ある日鏡を見て劇オドロキ!
首より顔の方が茶色いってどういうこと?みたいな( ̄_ ̄ i)

 

お顔はUVファンデーションだって塗ってるし、ノーメイクの日は日焼け止めクリームを塗っている。
首にだって欠かさず日焼け止めクリームを塗っている。

 

なのに!

 

顔が茶色いっていうことは、それだけでは不十分ってことで、だからくすんでるってことなんだよね。
40代の頃にはなかったことが、50代になって一気にやってきた!そんな感じ・・・

 

50代の顔くすみは

●角質が分厚くなってしまう角質肥厚
●潤いが足りない肌乾燥
●紫外線の影響
●血液の巡りが悪い

などが、それぞれ絡み合ってでてきます。

 

角質が分厚くなる角質肥厚

 

50代の肌くすみの原因は、一番に角質肥厚。
ターンオーバーの乱れから、古い角質がお肌に居座りつづけ、新しいお肌が見えない。
古い角質の下には、新しくてくすんでいないきれいな角質があるのです。

 

角質肥厚の原因っていくつかあって
肌そのものの汚れ・肌乾燥・血液の巡りがよろしくない・紫外線の影響・・・などが絡み合っていて
結局は新陳代謝力の低下に結びつき、ターンオーバーの乱れに結びつくんです。

 

まずは、古い角質をすっきりとオフすることを目指すのが◎。

 

汚れ吸着力が高いクレイや酵素などを主原料にし、潤いを奪わない洗顔料やクレイマスクなどがおすすめ。
ピーリングをするのも一つの手段です。

 

 

エレクトーレフェイストリートメント

 

洗顔後に、10秒くるくるするだけのエレクトーレフェイストリートメントは
肌上に残った古い角質を丁寧にオフ。
肌にヴェールをしたかのような潤いと、くすみぬけしたような明るさを実感できますヨ。

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肌乾燥

 

お肌が乾燥すると、お肌のターンオーバーが乱れてしまうことから、はがれ落ちるべき角質が残りやすくなってしまいます。
更に恐ろしいのは、乾燥していると、皮脂が出やすくなってしまうこと。
皮脂も少ない50代にはラッキー♫な~んて、喜んではいられない!
だって、正常な皮脂ではなく、乾燥しすぎという危険信号からでてくる皮脂だから。

 

朝のスキンケア後は潤っていたのに、夕方になると乾燥してきて皮脂が!
皮脂ぐすみってことにもなりかねません。

 

保湿は、たっぷりの水分を補うのではなく
水溶性の美容成分と、油溶性の美容成分、バランスよく補って、乾燥しないように保湿をすることが大切です。
そうすると、肌乾燥が原因の皮脂くすみを抑えられますし
肌バリアを強化することへもつながっていきます。

 

 

紫外線

 

もちろん日焼け止めクリームは大切で、ファンデーションだってフェイスパウダーだってUV効果があるものを使うのが◎。
でも、それでもくすみが気になるのなら
1日の終わりには、浴びてしまった紫外線の影響を最小限に抑えるスキンケアが必須。

 

紫外線ケアって言ったら、守りのケアも攻めのケアもできる美白化粧品!
しかし、肌力そのものが低下してきている50代は、体の中からのケアも大切です。
抗酸化力が高い美白化粧品を使ったり、食べ物やサプリメントなどで
体の中からターンオーバーを整え、くすまないようにすることも大切。

 

実は、体の中かから!って言う部分が一番大切だったりするもの。
ビタミンCやビタミンE・βーカロテン・ポリフェノール・プラセンタなど
抗酸化力が高い物がおすすめ。

 

 

血液の巡りがよろしくない

 

折角肌くすみに良いものを摂ったところで、血液循環力が低ければその意味をなしません。

 

肌くすみは外的な事ばかりではなくって、内側の流れも関わってきます。
疲れてくると、目の下にクマができることがあるけれど、これは血液の巡りがよろしくないのが原因。
顔色も冴えなくなってきます。

 

たっぷりの抗酸化成分をとったとしても
その栄養分を全身へ運んでくれる血液の流れがいまいちだったら、元も子もないわけで。
摂ったら流す!これ、鉄則です。

 

肌老化の80%は紫外線。

 

乾燥しないように保湿をしたり、日焼け止めクリームを塗ったり、美白化粧品を使うことで肌老化の80%を!
残りの20%は、食べ物や抗酸化力が高いサプリメントをとるのが◎。

 

私は、長年プラセンタサプリメントを飲んでいます。
抗酸化力が高いことに加え、新陳代謝を上げてくれることから、くすみ美白にも◎。
血液の流れも整えてくれますヨ。
代謝そのものも低下傾向ゆえ、こういったプラセンタサプリンメントも役にたってます。

 

 

ステラマリア

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ビタミン・ミネラルも豊富ゆえ、ビタミン不足の日にも頼りになります(o^-‘)b グッ!